Les textes du blogue

Saviez-vous que… Vous pouvez choisir d’être maitre ou valet de votre vie

Aujourd’hui on aborde un nouveau thème qui est celui de l’acceptation partie passive du lacher prise. L’acceptation est une attitude que l’on peut percevoir simple lorsqu’on arrive à l’appliquer mais complexe lorsqu’on pense aux notions émotives qui y sont ratachés. Notre vie moderne nous conditionne a se faire des projets de vie, à se projeter …

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Saviez-vous que… Vous faites toujours le bon choix !! Faites-vous confiance !!

L’histoire du Roi Indien Une connaissance personnelle me racontait récemment l’histoire d’un roi Indien qui s’ennuyait dans son chateau. Il fait venir son Vezir et lui dit ah organise une sortie dans la forêt avec les membres de la Cour pour la plus grande gloire de ton Roi. Ils se retrouvent dans la forêt. Le …

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Saviez-vous que… L’état d’ouverture est mieux adapté à notre style de vie moderne

L’attitude d’état d’ouverture, nous permet d’adopter un nouveau mode de vie mieux adapté à notre style de vie moderne  que celui qui consiste à être déconnectée de soi et qui nous engendre stress et anxiété. L’idée de la pleine conscience, technique méditative et respiratoire, vise à attirer à soi un état de réceptivité à la nouveauté, …

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La pleine conscience… Acquisition d’un nouveau mode de vie

Cette vidéo est la première d’une série de vidéos dans lesquelles je vais vous présenter les différents élements du concept de pleine conscience aussi connu sous le nom anglais de Mindfulness. Avant d’aborder les 7 attitudes de la pleine conscience, je dois préciser un élément à propos cette pratique, le Mindfulness, qu’il nous propose une nouvelle …

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Saviez vous que… Les choses arrivent au moment où nous sommes prêts

Le mouvement de la pleine conscience est un mode d’intervention privilégié par de nombreux psy pour les clients stressé, agités, anxieux. Il est inspiré de la méditation de type boudhiste et permet des changements au niveau de la personnalité et du cerveau. Dans le mouvement de la pleine conscience on rencontre la notion de patience, …

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Saviez-vous que… Les hommes en général ne prennent pas soins d’eux

…la situation de la santé physique et mentale des hommes évolue t-elle positivement? Les études sont unanimes les hommes en général ne prennent pas soins d’eux et sont réfractaires à utiliser les ressources disponibles en cas de besoins. Un bilan du Ministère de la Santé et des Services sociaux (2009-2014) avec études à l’appui indique …

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