Vous avez un(e) ami(e) qui vous semble en difficulté ces derniers temps. Il semble avoir tous les symptomes de l’anxiété. Selon vous les signes ne trompent pas et votre ami est anxieux plus que d’habitude. Comment savoir s’il est vraiment aux prises avec une anxiété qui pénalise sa vie. Comment savoir qu’il est temps de …
Les symptomes de l’anxiété : 7 signes subtils que votre ami a besoin d’aide Lire la suite »
Avant de commencer une nouvelle aventure, un nouveau voyage, une nouvelle expérience, débuter une thérapie, le cerveau humain a besoin de certains panneaux indicateurs pour lui montrer le chemin et ainsi réduire le plus possible l’anxiété qui monte face à l’inconnu. Aujourd’hui j’ai décidé de vous indiquer quelques pistes de réflexion à avoir avant de …
Comme psychologue, il m’arrive régulièrement d’avoir dans mon bureau un client qui est aux prises avec des relations difficiles dues à sa difficulté à communiquer sainement. C’est alors mon rôle de lui offrir des outils pour tendre vers une communication efficace, exprimant la compassion et la patience. J’ai découvert cette semaine un article sur le site …
Comment communiquer efficacement en 4 étapes simples Lire la suite »
Cette semaine j’ai eu l’occasion de lire un article fort intéressant sur le statut de victime. Rôle que l’on prend bien trop souvent dans nos relations. Cet article nous est proposé par Bell Noel, psychothérapeute à Londres. En voici ma libre traduction pour vous mes fidèles lecteurs. Vous surprenez vous parfois à blamer les autres pour …
Comment éviter le rôle de victime et avoir de meilleurs relations ? Lire la suite »
