Psychothérapie

Qu’est-ce que la psychothérapie à mon bureau

 

Richard_langevin_psychologueLa psychothérapie est une pratique qui peut prendre plusieurs formes tout dépendant des problèmes soumis par le client (e). Si vous soumettez un problème de communication avec votre patron cela est plus simple et peut se régler en quelques rencontres alors que si vous arrivez et que vous me dites que vous êtes perdu (e), ne savez pas vraiment qui vous êtes (crises existentielles) cela peut prendre un nombre de rencontres plus grand.

 

Il est difficile d’expliquer réellement ce qu’est une psychothérapie : c’est une expérience de vie. La plupart des gens me disent après quelques semaine: ‘’ah, c’est ça la thérapie. On parle de choses et d’autres, de façon échevelée. Puis ils disent qu’ils ne sont plus les mêmes, qu’ils pensent autrement. Ils se sentent plus légers, leurs idées sont plus claires, ils arrivent mieux à exprimer ce qu’ils veulent et ne veulent plus. Ils vivent plus intensément. Ils sont plus créatifs.

 

La thérapie comme je propose se fait dans une atmosphère enveloppante, sécurisante dans le cadre de rencontre d’une durée d’une heure. Il y a des moments de rires et d’autres sérieux. La confiance s’installe. Vous décrivez vos préoccupations, ce que vous êtes comme personne et dans vos relations. Progressivement, vous abordez le nœud de votre problème, et ce, de façon de plus en plus approfondie. La thérapie cesse lorsque vous vous sentez mieux dans votre vie où à tous autres moments selon votre choix.